Как одиноким людям нужно бороться со стрессом?

Москва, 20 ноября. Активный образ жизни и общение с другими людьми позволяет избавиться от стресса, который вызывает одиночество. Об этом рассказали японские психологи, разработавшие специальную методику по борьбе со стрессовым состоянием.

В рамках масштабного исследования эксперты детально опросили группу пожилых людей, среди которых были вдовы и вдовцы. По данным ученых, бороться с одиночеством и стрессом таким людям эффективно помогает активная культурная деятельность и хобби.

Напомним, ранее представители Медицинской школы при Стэндфордском университете поведали о том, как именно стрессовое состояние приводит к увеличению массы тела.

Источник