Пензенские пенсионеры улучшают здоровье с помощью скандинавской ходьбы

Занятие провел «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению».

В Пензе пожилые люди и инвалиды занялись скандинавской ходьбой.

Физкультурно-оздоровительное мероприятие для граждан провел «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению».

В пресс-службе городской администрации сообщили, что скандинавскую ходьбу можно отнести к разновидности лечебной гимнастики, с помощью которой повышаются защитные силы организма, улучшается подвижность тела и координация движений, укрепляются мышцы спины, улучшается работа дыхательной и сердечнососудистой системы.

Занятие на свежем обществе понравилось гражданам старшего поколения и улучшило их самочувствие, добавили в пресс-службе.

Источник