Ученые назвали самое простое средство от простуды

Ученые установили, что помогает организму человека быстро победить простуду. Об этом сообщает сетевое издание ToDay News Ufa.

Сон улучшает иммунитет и не дает заболеть человеку

Международная группа ученых выяснила, что сон имеет положительное влияние на иммунитет человека. В такой ситуации метафора "сон - лекарство от всех болезней" приобретает и реальный смысл.

В эксперименте специалистов приняли участие полторы сотни человек. Во время исследования специалисты установили, насколько велика вероятность простудиться у людей, которые спят разное количество часов в день. При этом ученые также учитывали и качество сна человека.

В результате было установлено, что при продолжительности сна в пять и менее часов вероятность заболеть простой увеличивается в пять раз относительно шансов людей, которые спят шесть-семь часов в день.

Специалисты намерены продолжить исследования в этой области.