Ученые назвали способы замедления старения

Их выявила лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине Элизабет Блэкберн.

Как пишет Life со ссылкой на издание Business Insider, во первых, женщина-ученый советует бороться со стрессом, у устойчивых к стрессу женщин, по ее мнению, намного медленнее укорачиваются теломеры.

Также женщина советует медитацировать, на это необходимо выделить 12 минут в течение двух месяцев.

Кроме того, на более медленное укорачивание теломеров влияет наличие спутников в жизни. Биолог советует вступить в брак, завести друзей или чаще общаться с соседями.

Пятым способом считается зарабатывание денег, по мнению ученого. Высокими теломерами обладают люди с большим состоянием, пишет портал.

Источник