Ученые выяснили, как можно быстро похудеть женщинам после родов

Ученые выяснили, как можно быстро похудеть женщинам после родов

Ученые выяснили, как можно быстро похудеть женщинам после родов

Ноттингем (Великобритания), 25 ноября. Британские ученые обрадовали молодых мамочек, опубликовав результаты исследований, в ходе которых выяснили, каким образом можно похудеть после родов.

Как оказалось, для того, чтобы вернуться в прежнюю форму, родившим недавно женщинам достаточно 30 минут в день более-менее интенсивных физических нагрузок — в течение получаса надо всего лишь заниматься отжиманием и приседанием.

Кроме того, немаловажным фактором является и психологическая поддержка молодых мамочек со стороны близких. Ученые направляли испытуемым различного рода мотивационные сообщения.

Также профессоры уточнили, что в случае нежелания нагружать себя интенсивными нагрузками, чтобы быть в тонусе, достаточно ежедневных, пусть и небольших прогулок на свежем воздухе.

Источник

Продажа офисных кресел от интернет-магазина «Фабрика-кресел.рф» Качественная и безопасная пиротехника Блюдо, которое можно готовить ежедневно Самойловой запретят въезд на Украину Микрокредитная организация в Алматы

Лента новостей